時間：2024-01-16|瀏覽：388
每個新年通常都會有新的飲食習慣。
但您不必重新發明輪子——您可以對飲食模式進行一些小改變，以延長 2024 年的壽命。
“當然，長壽受到許多因素的影響，”哈佛大學陳曾熙公共衛生學院營養和流行病學教授 Frank B. Hu 博士說。
“但飲食是影響慢性病風險、死亡率和壽命的最重要因素之一。”
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胡建議您如何通過飲食來增加延長健康壽命的機會。
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