因此，我們需要學(xué)會(huì)原諒生活的不完美。如果我們總是糾結(jié)于生活中某一方面不盡如人意，將無(wú)法擺脫無(wú)盡的困擾。

曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)一個(gè)故事。有一位夫人經(jīng)常認(rèn)為自己的生活不幸福，她向一位長(zhǎng)者求助。她問(wèn)長(zhǎng)者：“您總是告訴我要愛(ài)自己，可是我該如何去做呢？”長(zhǎng)者反問(wèn)她：“你討厭自己的哪些地方？”那位夫人回答道：“我覺(jué)得自己丑陋、無(wú)力、愚蠢、愚笨。我一無(wú)是處，只會(huì)給他人增添負(fù)擔(dān)。”

長(zhǎng)者指著門(mén)外說(shuō)：“請(qǐng)你走出去，找站在門(mén)口的那個(gè)小女孩說(shuō)以下幾句話(huà)：你丑陋、無(wú)力、愚蠢、愚笨。你一無(wú)是處，只會(huì)給他人增添負(fù)擔(dān)。”那夫人覺(jué)得這樣做太殘忍，搖搖頭表示拒絕。

“其實(shí)你已經(jīng)做過(guò)這么殘忍的事情了。”長(zhǎng)者意味深長(zhǎng)地告訴她：“每天你都在對(duì)自己做這件事啊。”

不僅僅是那夫人，實(shí)際上在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都不自覺(jué)地對(duì)自己進(jìn)行類(lèi)似的“討厭”行為，認(rèn)為自己這里不好，那里也不完美，對(duì)自己苛責(zé)，從而感到自卑和不快樂(lè)。