然而，輸贏不在于交易工具，而在于交易者對過程的內力提升和自我情緒的控制。

在交易之外的其他領域，學習過程與學習結果往往存在必然的因果關系。比如，我們想更好地提高成績，只要下功夫肯努力，想不優秀都難。

然而，對交易而言，這一因果邏輯似乎很難成立，即使你付出百分之百的努力，也不一定能收獲好的結果。重要的原因是，交易者對交易過程的把控和執行決定了結果的差異性，即同樣一個期望值為正的交易系統，讓不同的交易者使用，其交易結果會有明顯的差異性。

然而，輸贏不在于交易工具，而在于交易者對過程的內力提升和自我情緒的控制。

一般交易者最容易犯的錯誤是：只注重結果，而忽視了過程中的內在成長。這在初入市場的交易者身上表現得尤為突出，他們沖進市場的目的很明確，就是為了賺錢。這種功利心會使他們緊盯權益上浮盈、浮虧的變化，隨著數字跳動，他們最初的計劃極易被推翻，早早兌現利潤，卻讓損失持續下去。在如此反復的惡性循環中，負向盈虧比逐漸拉大，直至資金縮水到無。那么要想讓交易釜底抽薪，就要從根本上解決這一問題。

一、提高決策質量——做好交易計劃

交易無兼職，它是一項既嚴謹又嚴肅的工作，決策的質量對交易過程的實施起到決定性作用。因此，交易者對于每一筆交易必須事先做好周密的計劃，如對大趨勢和小趨勢的判斷，此次下單是趨勢單、波段單還是博短，盈虧比計算以及清倉位、止損位的設計等，對計劃必須做到穩扎穩打、有條有序。

然而，對于計劃外的任何交易，交易者必須加以克制，這是控制沖動和頻繁交易最有效的方法。不過，一旦制定了交易計劃，就必須執行和實施。只要按照自己的計劃去交易，那么對這筆交易應該感到心神氣寧，而不必去考慮到底是賺還是賠。也就是說，只要交易者按計劃去做了，即使做錯了也是對的，而對于計劃外的交易，就算是做對了也是錯的。因為偶然的對立面是必然性，如果養成了隨意性交易只會讓你更快破產，但如果計劃好的交易沒去執行，而錯過一波趨勢，那么這對交易者而言是不可饒恕的錯誤。

正如海龜的精髓思想：“要抓住每一波趨勢，因為在一個時期內，你的大部分利潤可能來自兩三次成功的交易，所以不要錯過任何趨勢。”交易是長跑而不是短跑，比的是耐力而不是爆發力，這很簡單，也很容易理解，只是較難做到。

二、增強系統信心——控制情緒陷阱

其實，交易過程就是執行系統的過程。對盤面而言，交易者的心理情緒會隨著行情的波動而波動，這會直接影響并制約最終交易結果的差異。壞的情緒會嚴重打擊交易者對系統的執行信心，所以交易者最大的敵人不是市場，而是自己。

由于堅持系統本就是一個自我情緒對抗的挑戰過程，特別是長期趨勢跟蹤系統，因為大趨勢難得一見，在交易者迎來盈利期之前，可能要等上幾周、幾個月甚至更長的時間，在此期間，投資者也可能因試錯投入不少成本。

三、遵循系統信號——放棄預測偏好

交易是一項旅程，而非目的地。不要試圖去研究如何正確預測市場，交易者只需關注系統信號，或當市場對自己不利時，考慮怎樣應對就可以了。因為市場的基本特性是不確定的，所以預測將變得毫無意義。風險只可以盡可能地避免，卻不能徹底根除。交易者只需試著每天交易得更好一些，并從自己的進步中享受交易樂趣，聚精會神地總結和學習，尋求對事實的深思熟慮，而不是捕風捉影，因為預測和偏執只會讓你走向破產。總之，嚴格遵循系統信號，相信系統、忠于系統，拋棄預測、跟隨趨勢，才能為你帶來正的期望值。

四、控制頭寸規模——避免重倉交易

重倉是交易失敗的最大殺手之一，更何況期貨有杠桿，再加上重倉，無疑是把自己推向懸崖，同時也使自己受情緒的影響，忘記系統、忘記規則。高頻交易是互聯網思維的新興產物，投機性和流動性較強，在歐美均受立法監管的限制。當然對高頻交易者來說是可以重倉的，但沒有經過特殊訓練的交易者最好不要去嘗試。

倉位控制其實就是資金管理，科學合理的資金管理是成功的關鍵。我習慣于將單筆

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