交易所中的鎖倉是指將資產凍結在交易所中一定時間，以獲取相應的收益。投資者通過交易所提供的鎖倉計劃，將自己的數字貨幣資產凍結在交易所中，鎖倉期間不能交易或提取，鎖倉計劃期滿后，投資者可以獲得一定比例的收益。
交易所鎖倉的收益來源一般有以下幾種：
1. 年化收益：交易所提供的一些鎖倉計劃，通常會給出一個年化的鎖倉收益率。投資者鎖倉期滿后，可以獲得相應的收益。
2. 資產獎勵：有時交易所也會在鎖倉期間給予一定的資產獎勵，例如新手禮包、參與促銷活動等。
3. 平臺代幣分紅：一些數字貨幣交易所會在交易所自己的代幣上分紅，投資者可以使用自己的數字貨幣購買這些代幣參與分紅。
需要注意的是，交易所鎖倉帶來的收益也伴隨著一定的風險。數字貨幣市場很容易受到市場波動、政策變化、黑客攻擊等影響，導致鎖倉計劃的不穩定性。投資者在進行鎖倉投資時，需要對鎖倉計劃的方案、交易所的信譽等進行充分的了解和評估，以降低風險并確保資產的安全。

主力鎖倉是指數字貨幣市場中的主力資金通過鎖定一定數量的數字貨幣來表達對市場的信心，從而達到穩定市場、提振市場的目的。
主力資金是指市場上的大資金或者實力較強的投資機構，由于主力資金操作規模大、資金充裕、信息渠道廣，掌握了市場趨勢，可以在市場上發揮相對較大的影響力。
主力鎖倉通常是一些主力資金在某個數字貨幣上進行大量鎖倉的操作，以體現對該數字貨幣的看好態度。主力鎖倉不僅可以增加市場投資者對數字貨幣的信心，還可以提振市場格局，并引領市場走勢。
需要注意的是，數字貨幣市場有很強的波動性和不確定性，主力鎖倉也存在一定的風險，存在因主力資金退出時引發幣價下跌等情況。投資者在進行數字貨幣投資時，需要充分了解數字貨幣市場的情況，評估市場的風險和機遇，并合理配置自己的資產。